Athletiktraining 

Jede Leistung beginnt mit der Entscheidung es zu versuchen!

Athletiktraining

Beim Athletiktraining geht es primär darum alle athletischen und körperlichen Fähigkeiten zu schulen, auszuformen und zu verbessern. Man kann also von “funktionellem Training” sprechen, wenn es die folgenden Fähigkeiten beinhaltet.
  • Kraft
  • Kraftausdauer
  • Agilität
  • Sprungkraft
  • Dynamik
  • Maximalkraft
  • Beweglichkeit
  • Geschwindigkeit
  • Koordination
  • Explosivität
  • Genauigkeit

Leistungssport

Spezifisch trainieren
Während im Fitness- und Freizeitbereich das allgemeine Athletiktraining immer beliebter wird, geht der Trend im Leistungssport immer stärker zum spezifischen Athletiktraining. Dies scheint
durchaus sinnvoll, wenn man bedenkt, dass zum Beispiel beim Mannschaftssport die unterschiedlichen Spielpositionen auch unterschiedliche Leistungen erbringen müssen. So muss der „Wide Receiver“ beim American Football beispielsweise sehr schnell laufen und gut fangen können, während der „Strong
Safety“ eher stark und massiv verteidigen muss. Ein unterschiedliches Athletiktraining innerhalb einer Mannschaft
macht hier sicherlich Sinn! 
Wir machen dich fit

Fitness wird als körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden.
Unser Anspruch ist es, dass du im Alltag leistungsfähig bist und 
Belastungen standhältst.


Du hast Fragen zu unserem Trainingsangebot oder willst ein Probetraining absolvieren? 

Einzeltraining/ Gruppentraining
Preis nach Absprache

Schreib uns gerne eine Mail oder rufe uns an.
Wir freuen uns auf deine Nachricht!

ruf uns an schreib uns